Biodanza - Tanz des Lebens
Was würde geschehen, wenn wir statt unser Leben nur zu konstruieren, verrückt und weise genug wären, es zu tanzen?
Biodanza ist ein teilweise angeleitetes Tanzsystem, in dem Musik, Bewegung und Begegnung uns dabei unterstützen, unser menschliches Dasein spielerisch zu erforschen und immer mehr wir selbst zu werden. Ziel ist es, mehr Lebensfreude, Gesundheit und Widerstandskraft in unserem Leben zu entwickeln und unser einzigartiges, wunderbares Potenzial ganz und gar zu entfalten.
Im Biodanza bist du eingeladen, mit allem, was dich gerade bewegt, da zu SEIN und deinen eigenen körperlichen Ausdruck dafür zu finden. Es ist eine Einladung, das Leben und deine Lebendigkeit in dir zu spüren und dich mit der Weisheit deines Körpers und deiner Intuition zu verbinden. Dich ins Leben zu verlieben und dich vom Leben berühren zu lassen. Ganz und gar DU zu sein und immer mehr zu werden.
Wir tanzen wild und zart, im Kontakt mit der Gruppe und alleine. Du bestimmst in jedem Moment, was gerade jetzt für dich stimmt. Du bist Gestalter*in deines Lebens im Hier und Jetzt - und nimmst deine Erfahrungen mit in deinen Alltag.
Ich leite Biodanza Vivencias auf Festivals, Seminaren und in meiner Wochengruppe an.
Wöchentliche Gruppe:
Mittwochs in Berlin-Prenzlauer Berg zusammen mit Claudia Mocker
Zeit: Mittwochs 19.30-21.15 Uhr
Ort: in der Turnhalle der TMG, Greifenhagenerstr. 58, 10437 Berlin
Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse notwendig.
Komm gerne zur kostenlosen Probestunde am ersten Termin des Monats vorbei. Wir freuen uns auf dich!
Schreib uns vorher eine E-Mail an tanz.biodanza@gmail.com
Termine im Januar 2026
07.01.
14.01.
21.01.
28.01.
Unsere Wochengruppe findet im Rahmen des inklusiven Sportvereins Pfeffersport statt.
Tagesworkshop 24.01.26
Berührung und Zärtlichkeit
Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sich nach mehr Verbundenheit, Sanftheit und echtem Kontakt sehnen – in einem geschützten, nährenden Rahmen.
Berührung und Zärtlichkeit sind essenziell für unser Wohlbefinden – von dem Moment an, in dem wir auf die Welt kommen. Sie nähren unser Nervensystem, öffnen unser Herz und erinnern uns an unsere tiefe, natürliche Sehnsucht nach Verbindung.
In diesem Biodanza-Workshop widmen wir uns dem Thema Berührung und Kontakt als einer zutiefst menschlichen und heilsamen Erfahrung. In einem geschützten, achtsamen Raum erforschen wir, wie liebevolle, nährende Berührung das Vertrauen in uns selbst und in Begegnungen mit anderen stärkt.
Der Workshop besteht aus zwei Vivencias (Erlebnisreise), mit einer gemeinsamen Mittagspause dazwischen. Jede Vivencia eröffnet einen Erfahrungsraum, in dem Bewegung, Musik und Begegnung uns in Kontakt mit unserer Lebendigkeit bringen.
Ein zentraler Aspekt dieses Workshops ist die Wahrnehmung und Achtung der eigenen Grenzen. Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel Nähe und Kontakt sich für dich stimmig anfühlen. Berührung geschieht freiwillig, respektvoll und in deinem Tempo.
Warum Berührung und Zärtlichkeit so wesentlich sind:
- Berührung beruhigt das Nervensystem und schenkt Sicherheit
- Zärtlichkeit öffnet das Herz und macht Nähe wieder möglich
- Achtsamer Kontakt stärkt Selbstwert und Selbstannahme
- Begegnung entsteht jenseits von Leistung, Rollen und Bewertungen
- Zärtlichkeit erinnert uns an unsere tiefe menschliche Sehnsucht nach Verbindung
Viele von uns haben gelernt, eher zu geben als zu empfangen – oft geprägt von alten Mustern. In diesem Workshop laden wir dich ein, die Balance zwischen Geben und Empfangen neu zu erleben.
Liebevolle, zärtliche Berührung ist ein Grundnahrungsmittel für unsere Seele. Sie unterstützt uns dabei, uns sicher zu fühlen, kreativ zu sein und Freude am Leben zu empfinden.
Ort: Life Artists, Berlin Prenzlauer Berg
Zeit: Samstag, 24.01.2026 · 11.30 – 17.30 Uhr
Beitrag: 60 € Early Bird (bis 11.01.2026)
70–90 € regulär (Selbsteinschätzung)
Jeder Körper, der nicht berührt wird, beginnt zu sterben. Der Kontakt ist eine Quelle der Gesundheit, Wohlbefinden und einem erfüllten Dasein.
Wir Menschen brauchen Berührung. Unsere Haut ist die Pforte zu einem wunderbaren Mysterium. Sie markiert nicht nur die physische Grenze unseres Körpers, sie hat auch die Funktion, uns Verbindung und Genuss zu schenken.
R.Toro, Begründer des Biodanza Systems
Biodanza am 02.11.25
The Soul in Motion: Embracing Light, Shadow and Self
The Soul in Motion: Embracing Light, Shadow and Self ist eine Einladung, dein Leben mit allen Facetten zu umarmen und zu tanzen: die Freude und das Strahlen genauso wie das Unbekannte, das Rohe, das Verletzliche.
Im Tanzen kommen wir spielerisch ins hier&jetzt und Spüren uns wieder, intensiver, vollumfänglicher! Im Kontakt mit dem Leben und unserer Lebendigkeit, erforschen wir Wege hin zu innerer Ausgeglichenheit, Resilienz und Lebensfreude. Indem wir uns unseren inneren Bewegungen öffnen und lernen mit ihnen fließen, schenken wir uns die Möglichkeit, GANZ zu SEIN.
Denn: Was sich bewegt, kann sich verändern! Wir lassen unsere Körper sprechen, kehren zu unserer Essenz zurück und nähren uns im Kreis der Gemeinschaft. Wir kultivieren Balance im Leben und ein wärmendes Feuer, das uns durch den Winter trägt.
Klare Lebensfreude statt Winterblues!
Es ist keine Vorerfahrung notwendig. Come as you are! Der Workshop wird auf Deutsch und bei Bedarf auf Englisch oder Spanisch angeleitet.
Energieausgleich
Frühbucher: 60€ bis 10.10.25
Danach: 70-90€ nach Selbsteinschätzung
Die uns leitende Kraft ist diessebe Kraft, die die Sonne entzündet, die Meere beseelt und die Kirschbäume erblühen lässt. Die uns bewegende Kraft ist diesselbe Kraft, die mit ihrer uralten Botschaft des Lebens die Samen zum Schwingen bringt. Der Tanz erschafft das Schicksal nach denselben Gesetzen, die Blüte und Brise miteinander verbinden. Unter der Sonnenblume der Harmonie sind wir alle eins.
R.Toro, Begründer des Biodanza Systems
Biodanza im Park am
29. Mai.25
Wir laden euch euch, mit uns die Fülle des Lebens zu tanzen!
In einem liebevollen Raum mit Musik, Bewegung und Begegnung entzünden wir die Feuer unserer Herzen und öffnen uns für unsere wahren Träume. Die Fülle ist immer da wenn wir aufhören sie zu verhindern und unser Augenmerk auf die Geschenke des Lebens richten.
Camila und ich heißen euch mit allen Aspekten des Lebendigen willkommen. Come as you are. We embrace human diversity and messiness ;)
25-35€ sliding scale nach Selbsteinschätzung
09. März 2025 *Biodanza Tages-Workshop*
Alles was du brauchst ist bereits in dir!
Im Biodanza verbinden wir uns mit unserer ureigenen Körperweisheit und bringen durch Kontakt, Bewegung und Musik unser Potenzial zum Leuchten und unsere Herzenswünsche in die Welt.
Bring alte Themen und Hindernisse in deinem Leben in Bewegung, verbinde dich mit deinem Wesenskern und erlaube dir der Mensch zu sein, der du sein willst und gleichzeitig annimmst, wer du gerade bist.
Sonntag 11-17.30, Life Artists Milastr. 4 in 10437 Berlin, Beitrag: 60-80€ Selbsteinschätzung
